安心妈妈月子中心 | 2017年03月28日 Tue | 阅读数 4836
天气渐渐的暖和起来啦！小区里的花儿基本上也都开了~春天是小编最喜欢的季节了~万物复苏，是适合出去踏青，或者再家做做美食的好季节~今天呀，小编就来推荐一款超级适合孕妈们吃的美食~还有做法哦！准爸们，这可是一个讨好孕妈的绝佳机会哦！赶快学起来吧~
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用料：
虾500g、胡萝卜25g、黄瓜25g、玉米粒25g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺
做法：
1、将胡萝卜、黄瓜洗干净，切成小丁。
2、虾清洗干净，用水煮熟，剥出虾仁，去掉虾线。
3、加1小勺盐、1小勺白酒拌匀，腌制15分钟，腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。
4、起锅加入少许油，将黄瓜、胡萝卜丁下锅炒至断生。
5、加入少许盐等调味料，然后加入事先腌好的虾仁，翻炒至熟，即可关火。
小贴士：
1、加入淀粉给虾仁上浆，可以让超好的虾仁口感更滑嫩。
2、虾仁要想入味，就要事先腌制，加入少许白酒起去腥的作用。
3、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
营养分析：
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、与孕妇尤其有补益功效。
安心妈妈月子中心简介
安心妈妈月子服务中心2008年落户西安，是西北早期专业母婴护理连锁机构，在西安目前拥有北郊中心、友谊路中心、高新中心三家直营机构，总营业面积12000平方米，可同时接待127个家庭入住休养。中心成立十年来已接待4000多名新生儿，数千名新妈妈在这里得到月子期间的悉心呵护。
中心秉承台湾20多年成功的月护经验和严格的护理流程，由数百名著名新生儿科专家、妇产科专家、国家级营养师、中医保健师、产后恢复师、中高级母婴护理师等组成的专业护理团队，确保让每一位新妈妈得到更专业、更体贴的月子呵护。
我们的宗旨，给新女性提供融入全新科学理念的月子服务，让您渡过一个舒适的月子假期。
北郊旗舰中心地址：西安市未央区北二环东段830号(近锦园小区北门)
电 话：029-86358389 89571268
友谊路中心地址：西安市碑林区边东街东泰城市之光南区（省人民医院北门对面）
电 话：029-89323466 89324766
高新中心地址：西安市莲湖区桃园路29号锦园小区会所3楼
电 话：029-84317901 84317990
